Статья описывает, какие эмоциональные состояния могут блокировать каждую из пяти чакр человека и как их можно разблокировать. Для каждой чакры приводятся цвет и ее функции в организме. Описывается, что блокировка чакр происходит из-за определенных эмоций, таких как страх, вина, стыд, разочарование и скорбь. Для разблокировки необходимо осознать эти эмоции и посмотреть на ситуацию с другой стороны.
# Энергия
Если вам тяжело вставать по утрам, попробуйте специальные упражнения утренней йоги. Прогибы, скрутки и пранаямы помогут вам восполнить энергетический потенциал и активизировать симпатическую нервную систему. В статье представлен утренний комплекс йоги, который можно выполнить за несколько минут.
Перепост