Тиффани Крукшэнк, специалист по спортивной медицине и акупунктуре и инструктор йоги из Портленда, разработала комплекс асан для любителей плавания и гребли. Он помогает сбалансировать физические асимметрии, увеличить силу центра и избавиться от мышечного дискомфорта. Комплекс можно выполнить на пляже, используя лодку в качестве опоры. Практика перед занятиями спортом поможет предотвратить напряжение и боль, а после занятий - унять боль.