Статья о том, как открыть свое сердце и научиться быть храбрым. Рассказывается о позе Перевернутого посоха, которая помогает открыть сердце физически и энергетически. Описывается, как выполнить эту позу и какие преимущества она дает. Статья также содержит советы по подготовке к выполнению позы.