Янтра - йога.
Фабио Андрико - Совершенная Гармония Дыхания
Эксклюзив но для подписчиков сообщества Аюрведа
Данные видеозаписи ранее не публиковались в социальных сетях!
Гармония дыхания - это гармония жизни!
С помощью Ямилы Диаз и Фабио Андрико начинающие и продвинутые практикующие познакомятся с простыми, но эффективными упражнениями, которые углубят и прояснят их опыт дыхания. Эта революционная техника позволяет открыть новое измерение расслабленной энергии в современной жизни. Гармония дыхания означает наслаждение красотой существования. Тибетская традиция Янтра-Йоги придает особое значение полному, спокойному и гармоничному дыханию. Вдохновленные этой древней традицией упражнения данной программы представляют собой простой способ применения бесценного знания в повседневной жизни.
Основные моменты программы: обнаружение и тренировка брюшного дыхания, упражнения для прояснения четырех фаз полного дыхания, простая программа для повседневной жизни, дыхание с осознанностью и расслаблением.
Самый крупный и полезный ресурс о йоге. Подписывайтесь на лучшее...